La sophrologie en ligne pour retrouver le calme, l'équilibre et un bien-être durable
CORPS - CŒUR - ESPRIT
Se reconnecter à l'essentiel... À soi
Praticienne certifiée, je vous accompagne en douceur, pour retrouver plus de sérénité au quotidien
Les atouts de la visio
La sophrologie en visio, où que vous soyez.
Depuis le confort de votre domicile, profitez d'un accompagnement en toute sérénité, centré sur l'essentiel : vous.
Un cadre différent, sans changer l’essentiel de la séance : vos besoins, votre rythme et votre bien-être.
La sophrologie pour un mieux-être
La sophrologie est une méthode qui invite à relâcher le corps et à apaiser le mental, pour favoriser une détente globale de l'Être
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, la sophrologie peut vous aider ...
Et bien plus encore
Vous découvrir autrement, en prenant conscience de vos différentes facettes et en révélant les ressources qui sommeillent en vous.
Pour se reconnecter à l'essentiel - à soi.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. Je ne suis ni médecin ni thérapeute et n’établis aucun diagnostic
Et si nous faisions connaissance ?
Auréa'Sens est née d'une évidence : vous possédez déjà toutes les ressources nécessaires pour avancer sereinement.
Après plusieurs années à vivre avec l’anxiété et à perdre peu à peu ce qui faisait sens pour moi, la sophrologie a été mon déclic et soutien pour retrouver mon équilibre.
Mon approche repose sur ce coup de cœur pour la sophrologie Caycédienne, pour sa douceur, sa simplicité et sa capacité à s'intégrer naturellement dans le quotidien, en vivant l'instant présent, sans avoir recours à la visualisation.
Je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement, afin de vous aider à vous reconnecter à vos ressentis, à prendre conscience de vos ressources et à retrouver ce qui fait sens pour vous.
Titulaire de la certification professionnelle de Sophrologie - RNCP 36147 │Académie de Sophrologie de Paris │2025
Formée à l'Académie de Sophrologie de Dijon │ 2025
Aurélie
Comment se déroule une séance ?
Étape 1
Un entretien avant :
Pour vous connaître et connaître vos besoins du jour, au moment où vous êtes devant moi.
Puis j'explique le déroulement de la séance et vous demande votre accord pour réajuster ou non la séance.
Rien ne vous est imposé, vous êtes entièrement libre
Étape 2
La séance :
Puis nous commençons la séance, selon ce qui a été défini lors de l'entretien.
La séance vous invite à être à l'écoute de vous-même, de vos perceptions, de vos sensations et vos émotions.
Étape 3
Un entretien après :
Un dernier échange pour exprimer vos ressentis, ce que vous avez vécu durant la séance :
oralement ou par écrit si vous le souhaitez.
S'accorder un temps pour soi
Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de sophrologie │ N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme complémentaire
Toutes les séances sont réservées uniquement aux adultes et en visioconférence
1 h
60 euros
1 h
60 euros
On oublie parfois de prendre soin de nous-même
Et pourtant, c'est souvent là que tout commence
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Pour toute question ou prise de rendez-vous, je vous invite à me contacter selon ce qui vous convient le mieux :
par téléphone, SMS, e-mail ou directement via le formulaire de contact.
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